Is eigenlijk geen sauna omdat de temperatuur van de omgeving nauwelijks stijgt,het is de stralingswarmte die het effect te weeg brengt.
De rode -lichtstraling wordt in de huid omgezet in warmte-energie.
De samengestelde golf:

dringt in de huid tot ong 4-5 mm. (mmm: micrometer is een miljoenste meter)

 

Anders dan de klassieke sauna is het niet nodig plots af te koelen,maar om de beste therapeutische effecten te bereiken is het beter na een sessie van 10 min infra-rood 10 min te relaxeren op kamertemperatuur.
Voor de huid en gewrichten is de infra-rood dus meer aangewezen dan voor de luchtwegen.
 

Er wordt aanzienlijk meer zweet afgegeven in de infra-rood dan in de sauna.
Iemand van 80kg verleist ong een halve liter in drie kwartier sauna.
Ongeveer verbruik 600 Kcal is nodig om een liter water te verdampen.
Energieverbruik is dus ong 300-400 kcal per half uur.
Bij infra-rood rond 600-900 Kcal per half uur!!!
Dus nooit meer dan twee maal 10 min gebruiken met tussenpozen zonder vloeistofvoorraad aan te vullen (goed drinken en douchen)
 

Het effect daarvan is extreem veel verstoting van door de huid ingedrongen vervuiling allerhande.
 

Anti-cellulitis:
Cellulitis ontstaat door ophoping van vet,water en afvalstoffen allerhande,de combinatie van infra-rood en aansluitend massage geeft een zeer goed effect,door het uitdrijven van toxines en de verhoogde doorbloeding en mechanische bewerking van het bindweefsel onderhuids door de massage.
Deze combinatie geef op termijn een merkbare vermindering van cellulitis.
 

Infra-rood geeft het immuunsysteem een zetje in de rug.
Vele mensen hebben door te weinig algemene beweging een iets te lage temperatuur waardoor men vatbaarder wordt voor verkoudheden en chronische ongemakken van spieren en gewrichten.
Door het extreem uitzweten komen mee-eters los ,een betere timing in de overgang van dermis en epidermis en van kiemhuid naar lederhuid zijn heilzaam voor de huid.
 

Het verbeterend effect in de luchtwegen, sinussen enz is groter in de traditionele sauna.
 
Het geregeld gebruik van de sauna  is heilzaam voor de luchtwegen en sinussen en vermindert de verkoudheden met 30%
Het geregeld gebruik van de infra-rood heeft een heilzame werking op spieren en gewrichten,huid en aders.
Beiden doen het welzijnsgevoel stijgen met een merkbare verbetering van de nachtrust tot gevolg.

 

Genieten maar!!

 

Hygiëne en ontsmetting zijn onze absolute prioriteit!!!
Al onze ruimten worden alle dagen met ontsmettingsmiddelen geschuurd en behandeld. Buiten de doorlopende filteringen, waterverversingen en labotests worden whirlpools en zwembaden permanent computergestuurd, zodat het chloorgehalte, zuurgraad enz. zowel overdag als 's nachts onder controle zijn. Dit alles om u in optimale en veilige omstandigheden van uw bezoek aan Thermen Mirage te laten genieten.